Que comprar para empezar a ir al gym
Una de las mayores dudas que surge a la hora de acudir al gimnasio por primera vez es el equipamiento … Leer más
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¿Dónde es mejor hacer ejercicio en casa o ir al gym?
En general, hacer ejercicio en casa es más económico y cómodo que ir al gimnasio. Sin embargo, no todas las … Leer más
¿Qué pasa si después de hacer ejercicio me voy a dormir?
Después de hacer ejercicio, es normal sentirse más cansado de lo normal. Esto se debe a que el cuerpo está … Leer más
¿Cuál es el mejor deporte para mantenerse en forma?
Según una encuesta realizada por la American Heart Association, el 7% de los encuestados dijeron que el deporte que más … Leer más